Закономерно, что при таком разнообразии, возникает проблема выбора самого лучшего и эффективного, по той простой причине, что об отрицательных пунктах различных вариантов часто умалчивают.
Мы хотели провести сравнительный анализ БМС (биомеханическая стимуляция) тела с другими методиками – не аналогичными, но теми, которые люди иногда используют, не имея данных об их отрицательном воздействии.
АППАРАТНЫЙ ФИТНЕС vs БМС ТЕЛА
БМС
- Позволяет увеличить силу и упругость мышечных волокон без риска навредить мышцам и всему организму
- Механическое волновое воздействие специально подобранных частот и амплитуды повышает упругость мышечных клеток, активизирует их внутренние процессы, значительно улучшает нервно-мышечное взаимодействие.
- В результате происходит не только улучшение состояния мускулатуры, но и общее оздоровление организма.
- 5 минут тренировок по запатентованному методу по эффективности заменят 15 минут на беговой дорожке.
- При этом у вас не будет болеть бок, стучать в висках и вы не будете задыхаться, пульс - не изменится!
АППАРАТНЫЙ ФИТНЕС
По своей сути аппаратный фитнес на виброплатформах ближе всего к БМС.
Однако частота колебаний, генерируемых виброплатформами, не сопоставима с биомеханической стимуляцией, так как главная задача аппаратного фитнеса – истончить или вовсе разрушить мембраны пассивных жировых клеток.
Таким образом, сжигание жира, происходит не за счет более активного его потребления мышечными тканями, а за счет разрушения жировых клеток, чье содержимое через какое-то время оседает в других местах организма.
Кроме того, в отличие от занятий на БМС, положение тела во время процедуры аппаратного фитнеса приводит к прямому ударному воздействию на суставы ног и позвоночника, что может привести к проблемам с суставными хрящами.